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2019年12月16日-2019年12月20日学生每周菜谱

发布日期: 2019-12-11浏览次数:

惠民中学学校学生菜谱
日期 荤菜 小荤 蔬菜 汤类 蛋白质(克) 脂 肪 (克) 热量 (千卡)
≥32 27-32 ≥960
12月16日 星期一 豆腐衣包肉 蚝油肉片 胡萝卜大白菜 番茄土豆汤
12月17日 星期二 锦绣炒饭 黄焖鸡块 木耳卷心菜 鸡茸栗米羹
12月18日 星期三 川香鸡柳 烂糊肉丝 红烧土豆 油豆腐粉丝汤
12月19日 星期四 红烧肉圆 番茄炒蛋 炒青菜 番茄冬瓜汤
12月20日 星期五 越南炒饭 糖醋排条 榨菜粉皮 荠菜豆腐羹

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