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2019年11月25日-2019年11月29日学生每周菜谱

发布日期: 2019-11-24浏览次数:

惠民中学学校学生菜谱
日期 荤菜 小荤 蔬菜 汤类 蛋白质(克) 脂 肪 (克) 热量 (千卡)
≥32 27-32 ≥960
11月25日 星期一 黑椒鸡块 胡萝卜包菜肉片 榨菜麻糊 咖喱白菜粉丝汤
11月26日 星期二 越南炒饭 椒盐里脊 胡萝卜大白菜 萝卜鸡骨汤
11月27日 星期三 红烧肉圆 番茄炒蛋 炒青菜 咸菜土豆汤
11月28日 星期四 茄汁鱼排 蚝油肉片 木耳卷心菜 虾皮冬瓜汤
11月29日 星期五 咸肉菜饭 椒盐排条 红烧萝卜 番茄蛋汤

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