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2019年11月18日-2019年11月22日学生每周菜谱

发布日期: 2019-11-17浏览次数:

惠民中学学校学生菜谱
日期 荤菜 小荤 蔬菜 蔬菜 蛋白质(克) 脂 肪 (克) 热量 (千卡)
≥32 27-32 ≥960
11月18日 星期一 红烧鸡腿 三鲜鱼丸 红烧萝卜 番茄蛋汤
11月19日 星期二 锦绣炒饭 咕咾肉 胡萝卜卷心菜 鸡茸粟米羹
11月20日 星期三 炸猪排 花菜肉片 红烧豆腐 咖喱白菜粉丝汤
11月21日 星期四 鱼香肉丝 台湾烤肠 木耳白菜 番茄冬瓜汤
11月22日 星期五 扬州炒饭 黄焖鸡块 炒青菜 荠菜豆腐羹

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